寢具推薦 【彩舍家居】星之物語 水立方格可水洗舖棉暖暖冬被
【彩舍家居】星之物語 水立方格可水洗舖棉暖暖冬被
【彩舍家居】星之物語 水立方格可水洗舖棉暖暖冬被 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【彩舍家居】星之物語 水立方格可水洗舖棉暖暖冬被
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【彩舍家居】星之物語 水立方格可水洗舖棉暖暖冬被
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【彩舍家居】星之物語 水立方格可水洗舖棉暖暖冬被
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商品訊息功能:
- 品號：4384502
- 水立方格車縫，纖維均勻不聚集
- 填充透氣纖維，蓬厚輕保暖
- 可水洗雙面可用，不用再加被套
商品訊息描述:
彩舍家居~秋冬全新水立方格可水洗舖棉暖暖冬被，頂級材質、AB版搭配流行花款，蓬鬆輕盈感、禦寒保暖更加倍!
★☆★ 可直接水洗、可直接蓋的美麗保暖被，不需要再多加外層被套，清洗容易、方便使用、美觀大方!
◎商品特點：
◆表布：AB版搭配設計增添變化，時尚花版雙面皆可使用，觸感柔軟細膩親膚性佳，透氣舒適不悶熱，色澤亮麗散發自然光澤。
◆填充：彈性透氣纖維，質地柔軟細緻蓬厚，輕盈無壓迫感，與身體接觸柔軟舒適，溫度能夠快速提升，達到禦寒保暖效果。
◆印染：環保活性印染，無刺鼻化學氣味，色澤飽滿柔亮光彩，流行時尚花款，不褪色、不掉毛，美觀大方。
◆重量：輕盈1.9kg，蓬鬆輕盈，立方格車縫讓纖維平均分佈不聚集，保暖度也更加倍，柔軟服貼身體，冷空氣不竄入，睡眠更加舒適。
◆尺寸：尺寸適中，大人小孩皆好使用，一人一件增加保暖度，攜帶方便容易收納，居家外出皆容易使用。
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 被類-尺寸 |
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| 顏色 |
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| 被胎-功能 |
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| 被類表布-材質 |
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| 圖案 |
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| 被胎-種類 |
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◆商品內容：
．內容：舖棉暖暖冬被 × 1
．材質：100%聚酯纖維
．尺寸：5 × 6.6 呎 ／ 150 × 200 cm × 1
．重量：1.9 KG
．顏色：如圖 ／ 請參考花色說明圖 (產品可能因拍攝、網頁、螢幕顯示之關係產生些許色差，實品顏色更佳。)
．製造：中國
◆清潔保養方式：可水洗 ／ 不可乾洗 ／ 不可烘乾 ／ 不可漂白。使用前和收藏前，請先置於通風處二小時，每二星期置於通風處陰乾，延長使用壽命。
◆本圖片僅供情境圖參考，不含本組單品以外之任何拍攝道具，實際出貨以"商品內容"為主。
◆注意事項：請於鑑賞期內確認商品尺寸、規格無誤再使用。個人衛生用品，如經拆封使用、下水洗滌、拆解、髒汙、損毀以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕不接受退換貨。欲辦理退換貨時，商品如有贈品或配件，請一併寄回，若缺件則無法受理。
【彩舍家居】星之物語 水立方格可水洗舖棉暖暖冬被
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